Combien de protéines contient « Noix de coco » ?

Noix de coco apporte environ 6,6 g de protéines pour 100 g.

Combien de fibres contient « Noix de coco » ?

Noix de coco apporte environ 14 g de fibres pour 100 g.

Combien de glucides contient « Noix de coco » ?

Noix de coco apporte environ 8,6 g de glucides pour 100 g.

Fruits & légumes

Noix de coco

En bref — Noix de coco apporte environ 6,6 g de protéines et 14 g de fibres pour 100 g.

6,6

Protéines · g/100 g

Fibres · g/100 g

8,6

Glucides · g/100 g

—

Index glycémique

—

Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe noix de coco ?

Noix de coco se place dans le quart supérieur de sa famille pour les protéines (n° 53 sur 340) (Fruits & légumes, 340 aliments).

Noix de coco figure parmi les 10 % les plus riche en fibres de sa famille (n° 15 sur 340) (Fruits & légumes, 340 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Noix de coco » ?: Noix de coco apporte environ 6,6 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Noix de coco » ?: Noix de coco apporte environ 14 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Noix de coco » ?: Noix de coco apporte environ 8,6 g de glucides pour 100 g.

Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

Recettes avec noix de coco

Sablés à la poudre d'amande Lait d'or (golden milk) au curcuma Muffins avoine-myrtilles au psyllium Muffins chocolat-courgette Velouté de brocoli et amandes Galettes de sarrasin complètes

Dans la même famille

Haricot coco Noisette Citron Sésame Amande (avec peau)Légume sec