Combien de protéines contient « Basilic » ?

Basilic apporte environ 23 g de protéines pour 100 g.

Combien de fibres contient « Basilic » ?

Basilic apporte environ 37,7 g de fibres pour 100 g.

Combien de glucides contient « Basilic » ?

Basilic apporte environ 10,1 g de glucides pour 100 g.

Aides culinaires & épices

Basilic

En bref — Basilic apporte environ 23 g de protéines et 37,7 g de fibres pour 100 g.

Protéines · g/100 g

37,7

Fibres · g/100 g

10,1

Glucides · g/100 g

—

Index glycémique

—

Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe basilic ?

Basilic figure parmi les 10 % les plus riche en protéines de sa famille (n° 8 sur 177) (Aides culinaires & épices, 177 aliments).

Basilic figure parmi les 10 % les plus riche en fibres de sa famille (n° 15 sur 177) (Aides culinaires & épices, 177 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Basilic » ?: Basilic apporte environ 23 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Basilic » ?: Basilic apporte environ 37,7 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Basilic » ?: Basilic apporte environ 10,1 g de glucides pour 100 g.

Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

Recettes avec basilic

Pesto maison (la base)Houmous vert aux petits pois et herbes Salade de quinoa au poulet et légumes grillés Gaspacho tomates, poivrons et concombre Pâtes complètes au pesto maison et noix Salade de haricots blancs au poulet et tomates

Dans la même famille

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