Combien de protéines contient « Miso » ?

Miso apporte environ 10,7 g de protéines pour 100 g.

Combien de fibres contient « Miso » ?

Miso apporte environ 5,4 g de fibres pour 100 g.

Combien de glucides contient « Miso » ?

Miso apporte environ 18,1 g de glucides pour 100 g.

Aides culinaires & épices

Miso

En bref — Miso apporte environ 10,7 g de protéines et 5,4 g de fibres pour 100 g.

10,7

Protéines · g/100 g

5,4

Fibres · g/100 g

18,1

Glucides · g/100 g

—

Index glycémique

—

Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe miso ?

Miso se place dans le quart supérieur de sa famille pour les protéines (n° 38 sur 177) (Aides culinaires & épices, 177 aliments).

Miso se situe dans la moyenne de sa famille pour les fibres (Aides culinaires & épices, 177 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Miso » ?: Miso apporte environ 10,7 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Miso » ?: Miso apporte environ 5,4 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Miso » ?: Miso apporte environ 18,1 g de glucides pour 100 g.

Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

Recettes avec miso

Soupe miso, tofu et algues Soupe instantanée bureau (bocal à emporter)Ramen à la dinde au miso Dos de saumon laqué miso-sésame Jus de légumes concentré (bouillon-sauce)Vinaigrette miso-sésame

Dans la même famille

Ail Levure de boulanger Raifort Houmous Sauce pesto rosso Harissa (sauce condimentaire)