Sauce
Gremolata
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Protéines · g/portion
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Fibres · g/portion
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Charge glycémiqueglucides seuls
✓ végétarien✓ végétalien✓ sans gluten✓ sans lactose
🕐 Conservation : 4 à 5 jours au réfrigérateur · congélation possible
Ingrédients (quantités d’origine)
Préparation
- Hacher très finement au couteau. Pas de mixeur — la chaleur de la lame oxyde les herbes. Saupoudrer sur osso buco, risotto, légumineuses, poisson poché.
La gremolata est une préparation italienne de finition — hachis de persil, ail, zeste de citron — posée sur un plat chaud au dernier moment. Elle ne cuit pas : son rôle est d'apporter fraîcheur et polyphénols en surface. — Variante stimulante : Ajouter le zeste d'une orange + 1/2 c. à café de poivre long ou de gingembre frais râpé.
Le Recettier — Cécile Renard · editionslavie.be
Liste de courses
Gremolata
- 1 gros bouquet de persil plat (feuilles, pas tiges)
- 2 gousses d'ail
- Zeste de 2 citrons non traités
Le Recettier — editionslavie.be