Céréales, pains & féculents

Frik (blé dur immature concassé)

En bref — Frik (blé dur immature concassé) apporte environ 9,6 g de protéines et 19,3 g de fibres pour 100 g.

9,6
Protéines · g/100 g
19,3
Fibres · g/100 g
55,8
Glucides · g/100 g
—
Index glycémique
—
Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe frik (blé dur immature concassé) ?

Frik (blé dur immature concassé) se situe dans la moyenne de sa famille pour les protéines (Céréales, pains & féculents, 107 aliments).

Frik (blé dur immature concassé) figure parmi les 10 % les plus riche en fibres de sa famille (n° 1 sur 107) (Céréales, pains & féculents, 107 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Frik (blé dur immature concassé) » ?
Frik (blé dur immature concassé) apporte environ 9,6 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Frik (blé dur immature concassé) » ?
Frik (blé dur immature concassé) apporte environ 19,3 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Frik (blé dur immature concassé) » ?
Frik (blé dur immature concassé) apporte environ 55,8 g de glucides pour 100 g.
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

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