Combien de protéines contient « Framboise » ?

Framboise apporte environ 1,2 g de protéines pour 100 g.

Combien de fibres contient « Framboise » ?

Framboise apporte environ 4,3 g de fibres pour 100 g.

Combien de glucides contient « Framboise » ?

Framboise apporte environ 5,8 g de glucides pour 100 g.

Fruits & légumes

Framboise

En bref — Framboise apporte environ 1,2 g de protéines et 4,3 g de fibres pour 100 g.

1,2

Protéines · g/100 g

4,3

Fibres · g/100 g

5,8

Glucides · g/100 g

—

Index glycémique

—

Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe framboise ?

Framboise se situe dans la moyenne de sa famille pour les protéines (Fruits & légumes, 340 aliments).

Framboise se place dans le quart supérieur de sa famille pour les fibres (n° 84 sur 340) (Fruits & légumes, 340 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Framboise » ?: Framboise apporte environ 1,2 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Framboise » ?: Framboise apporte environ 4,3 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Framboise » ?: Framboise apporte environ 5,8 g de glucides pour 100 g.

Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

Recettes avec framboise

Glace minute au yaourt grec, miel et framboises Crème onctueuse aux fruits rouges (tofu soyeux)Panna cotta amande-vanille et coulis de fruits rouges Crème skyr-psyllium-stevia Bol de son d'avoine et chia, version glycémie douce

Dans la même famille

Figue de Barbarie Groseille à maquereau Groseille Céleri-rave Légumes Citron vert ou Lime