Combien de protéines contient « Saumon » ?

Saumon apporte environ 20 g de protéines pour 100 g, soit 24 g dans une portion de 120 g.

Combien de fibres contient « Saumon » ?

Saumon apporte environ 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 g dans une portion de 120 g.

Combien de glucides contient « Saumon » ?

Saumon apporte environ 0 g de glucides pour 100 g, soit 0 g dans une portion de 120 g.

Produits laitiers

Saumon

En bref — Saumon apporte environ 20 g de protéines et 0 g de fibres pour 100 g.

Protéines · g/100 g

Fibres · g/100 g

Glucides · g/100 g

—

Index glycémique

—

Charge gly.
portion ~120 g

Protéines + oméga-3, IG nul.

Pour une portion de 120 g

Protéines	Fibres	Glucides
24 g	0 g	0 g

Où se situe saumon ?

Saumon se situe dans la moyenne de sa famille pour les protéines (Produits laitiers, 212 aliments).

Saumon n'apporte pratiquement pas de fibres.

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Saumon » ?: Saumon apporte environ 20 g de protéines pour 100 g, soit 24 g dans une portion de 120 g.
Combien de fibres contient « Saumon » ?: Saumon apporte environ 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 g dans une portion de 120 g.
Combien de glucides contient « Saumon » ?: Saumon apporte environ 0 g de glucides pour 100 g, soit 0 g dans une portion de 120 g.

Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

Recettes avec saumon

Bowl saumon, avocat et riz complet Salade de pois chiches au saumon et aneth Lasagnes au saumon et épinards Choucroute de la mer aux poissons fumés Saumon au four citron-herbes et légumes rôtis Dos de saumon laqué miso-sésame

Dans la même famille

Fourme d'Ambert Fromage bleu au lait de vache Fromage de chèvre à pâte molle et croûte fleurie type camembert Fromage de chèvre lactique affiné Crottin de Chavignol (fromage de chèvre)Fromage à pâte molle à croûte lavée