Combien de protéines contient « Pistache » ?

Pistache apporte environ 18,4 g de protéines pour 100 g.

Combien de fibres contient « Pistache » ?

Pistache apporte environ 10,1 g de fibres pour 100 g.

Combien de glucides contient « Pistache » ?

Pistache apporte environ 18,6 g de glucides pour 100 g.

Fruits & légumes

Pistache

En bref — Pistache apporte environ 18,4 g de protéines et 10,1 g de fibres pour 100 g.

18,4

Protéines · g/100 g

10,1

Fibres · g/100 g

18,6

Glucides · g/100 g

—

Index glycémique

—

Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe pistache ?

Pistache figure parmi les 10 % les plus riche en protéines de sa famille (n° 24 sur 340) (Fruits & légumes, 340 aliments).

Pistache figure parmi les 10 % les plus riche en fibres de sa famille (n° 26 sur 340) (Fruits & légumes, 340 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Pistache » ?: Pistache apporte environ 18,4 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Pistache » ?: Pistache apporte environ 10,1 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Pistache » ?: Pistache apporte environ 18,6 g de glucides pour 100 g.

Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

Recettes avec pistache

Velouté de lentilles corail, safran et citron

Dans la même famille

Cacahuète ou Arachide Amande Mélange apéritif de graines salées et raisins secs Arachide Cacahuète Amande (avec peau)