Fruits & légumes

Arachide

En bref — Arachide apporte environ 15,5 g de protéines et 8,8 g de fibres pour 100 g.

15,5
Protéines · g/100 g
8,8
Fibres · g/100 g
9,5
Glucides · g/100 g
—
Index glycémique
—
Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe arachide ?

Arachide figure parmi les 10 % les plus riche en protéines de sa famille (n° 31 sur 340) (Fruits & légumes, 340 aliments).

Arachide figure parmi les 10 % les plus riche en fibres de sa famille (n° 31 sur 340) (Fruits & légumes, 340 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Arachide » ?
Arachide apporte environ 15,5 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Arachide » ?
Arachide apporte environ 8,8 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Arachide » ?
Arachide apporte environ 9,5 g de glucides pour 100 g.
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

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