Produits laitiers

Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen)

En bref — Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) apporte environ 3,9 g de protéines et 0,9 g de fibres pour 100 g.

3,9
Protéines · g/100 g
0,9
Fibres · g/100 g
4,7
Glucides · g/100 g
—
Index glycémique
—
Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) ?

Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) est plutôt pauvre en protéines comparé au reste de sa famille (Produits laitiers, 212 aliments).

Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) se place dans le quart supérieur de sa famille pour les fibres (n° 30 sur 212) (Produits laitiers, 212 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) » ?
Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) apporte environ 3,9 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) » ?
Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) apporte environ 0,9 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) » ?
Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) apporte environ 4,7 g de glucides pour 100 g.
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

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