Céréales, pains & féculents

Graine de couscous (semoule de blé dur précuite)

En bref — Graine de couscous (semoule de blé dur précuite) apporte environ 12 g de protéines et 4,3 g de fibres pour 100 g.

12
Protéines · g/100 g
4,3
Fibres · g/100 g
72,7
Glucides · g/100 g
—
Index glycémique
—
Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe graine de couscous (semoule de blé dur précuite) ?

Graine de couscous (semoule de blé dur précuite) se place dans le quart supérieur de sa famille pour les protéines (n° 17 sur 107) (Céréales, pains & féculents, 107 aliments).

Graine de couscous (semoule de blé dur précuite) se situe dans la moyenne de sa famille pour les fibres (Céréales, pains & féculents, 107 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Graine de couscous (semoule de blé dur précuite) » ?
Graine de couscous (semoule de blé dur précuite) apporte environ 12 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Graine de couscous (semoule de blé dur précuite) » ?
Graine de couscous (semoule de blé dur précuite) apporte environ 4,3 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Graine de couscous (semoule de blé dur précuite) » ?
Graine de couscous (semoule de blé dur précuite) apporte environ 72,7 g de glucides pour 100 g.
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

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