Produits sucrés

Chips

En bref — Chips apporte environ 6 g de protéines et 4 g de fibres pour 100 g, avec un index glycémique d'environ 70 et une charge glycémique basse (9,7) à la portion (~30 g).

6
Protéines · g/100 g
4
Fibres · g/100 g
50
Glucides · g/100 g
70
Index glycémique
9,7
Charge gly. (basse)
portion ~30 g

Gras + amidon raffiné ; CG élevée à petite portion.

Pour une portion de 30 g

ProtéinesFibresGlucides
1,8 g1,2 g15 g

Où se situe chips ?

Chips se situe dans la moyenne de sa famille pour les protéines (Produits sucrés, 282 aliments).

Chips se place dans le quart supérieur de sa famille pour les fibres (n° 60 sur 282) (Produits sucrés, 282 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Chips » ?
Chips apporte environ 6 g de protéines pour 100 g, soit 1,8 g dans une portion de 30 g.
Combien de fibres contient « Chips » ?
Chips apporte environ 4 g de fibres pour 100 g, soit 1,2 g dans une portion de 30 g.
Combien de glucides contient « Chips » ?
Chips apporte environ 50 g de glucides pour 100 g, soit 15 g dans une portion de 30 g.
Quel est l'index glycémique de « Chips » ?
L'index glycémique de Chips est d'environ 70, pour une charge glycémique de 9,7 par portion d'environ 30 g (valeur indicative : elle varie selon la variété, la maturité et la cuisson).
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

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