Paracétamol
L'antidouleur le plus pris au monde — sûr à la bonne dose, mais qui consomme le glutathion du foie.
Chez les personnes dont l'asthme est aggravé par l'aspirine ou les anti-inflammatoires, le paracétamol est le plus souvent toléré (7 % de sensibilité croisée dans une analyse regroupée), mais certaines personnes réagissent : à confirmer avec un médecin plutôt qu'à supposer.
Chiffres tirés de résumés d'articles (revues sur la maladie respiratoire déclenchée par les anti-inflammatoires), non des textes complets.
Noms de marque courants : Dafalgan, Doliprane (France), Efferalgan (France), Panadol (Belgique). Noms vérifiés le 21-10-2026 dans les bases officielles belge (AFMPS) et française (ANSM) ; « (Belgique) » ou « (France) » : vendu dans ce seul pays.
À quoi il sert
Antalgique et antipyrétique : calme la douleur et fait baisser la fièvre. En vente libre, présent dans des dizaines de spécialités.
Ce qu'il épuise
Glutathion hépatique : le foie l'utilise pour neutraliser un sous-produit toxique du paracétamol. À forte dose ou en prises répétées, les réserves de glutathion s'épuisent — et le foie n'est plus protégé.
Les signes possibles
Aux doses prévues, rien. Le danger est le surdosage : d'abord discret (nausées, fatigue), puis une atteinte du foie qui peut être grave et silencieuse au début.
Ce qu'il faut surveiller
La DOSE TOTALE sur 24 heures, tous produits confondus (beaucoup de médicaments « rhume », « grippe » ou antidouleur en contiennent sans qu'on le sache). Prudence particulière si alcool, foie fragile, dénutrition, ou grand âge.
Ce qu'on peut faire
Respecter la dose maximale (souvent 3 g/jour, moins si l'on est âgé, mince, dénutri ou consommateur d'alcool) ; espacer les prises ; ne JAMAIS cumuler deux produits contenant du paracétamol.
Et avec l'âge, ça se complique
Plus on avance en âge, plus cet appauvrissement compte. L'absorption baisse (moins d'acidité dans l'estomac, intestin moins efficace), les reins et le foie filtrent différemment — et surtout les médicaments qui épuisent se cumulent : après 60 ans, prendre cinq traitements ou plus est courant. Or les conséquences, elles, pèsent plus lourd : chute, perte de mémoire, fracture. C'est l'âge où une revue complète de l'ordonnance avec le médecin — et le pharmacien — prend tout son sens.
Les compléments concernés
Glutathion →Précautions
⚠️ Marge de sécurité étroite : le surdosage — souvent involontaire, par cumul de spécialités — provoque une nécrose du foie. L'alcool aggrave. En cas de surdosage, c'est une urgence : l'antidote est la N-acétylcystéine (NAC), qui reconstitue le glutathion avant que l'atteinte ne devienne irréversible — d'où l'importance des heures qui suivent.
Lire la notice officielle
La notice est propre à chaque boîte : elle dépend de la marque et du dosage. Choisissez la substance, puis repérez dans la liste le nom écrit sur votre boîte.
Base officielle belge des médicaments (AFMPS). En France : base publique des médicaments.
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