Viandes, poissons & œufs

Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens)

En bref — Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) apporte environ 11 g de protéines et 3 g de fibres pour 100 g.

11
Protéines · g/100 g
3
Fibres · g/100 g
5
Glucides · g/100 g
—
Index glycémique
—
Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) ?

Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) est plutôt pauvre en protéines comparé au reste de sa famille (Viandes, poissons & œufs, 363 aliments).

Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) figure parmi les 10 % les plus riche en fibres de sa famille (n° 7 sur 363) (Viandes, poissons & œufs, 363 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) » ?
Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) apporte environ 11 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) » ?
Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) apporte environ 3 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) » ?
Quenelle au tofu (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) apporte environ 5 g de glucides pour 100 g.
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

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