Viandes, poissons & œufs

Poisson pané

En bref — Poisson pané apporte environ 11,9 g de protéines et 0,9 g de fibres pour 100 g.

11,9
Protéines · g/100 g
0,9
Fibres · g/100 g
13,4
Glucides · g/100 g
—
Index glycémique
—
Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe poisson pané ?

Poisson pané est plutôt pauvre en protéines comparé au reste de sa famille (Viandes, poissons & œufs, 363 aliments).

Poisson pané se place dans le quart supérieur de sa famille pour les fibres (n° 44 sur 363) (Viandes, poissons & œufs, 363 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Poisson pané » ?
Poisson pané apporte environ 11,9 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Poisson pané » ?
Poisson pané apporte environ 0,9 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Poisson pané » ?
Poisson pané apporte environ 13,4 g de glucides pour 100 g.
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

Dans la même famille

Cordon bleu de volailleMousse de foie de porc supérieure ou Crème de foieQuenelle de volailleJambon en croûteBoudin antillaisConfit de foie de porc

À lire aussi

Tous les aliments : Viandes, poissons & œufs Aliments riches en protéines Aliments riches en fibres Composer sa semaine de repas
Le livre L’Essentiel à savoir Un aliment, un chiffre. Le livre vous donne les repères de toute votre assiette — protéines, fibres, minéraux (dont le potassium) — par âge, en quinze minutes. Découvrir le livre → ← Toute la Table des aliments