Le Décodeur santé · Molécules & mécanismes

Stress oxydatif

une « rouille » interne : l'usure de nos cellules quand les radicaux libres dépassent nos défenses antioxydantes.

Le stress oxydatif est une sorte de « rouille » interne : en produisant de l'énergie, nos cellules génèrent des déchets très réactifs (les radicaux libres), que des défenses antioxydantes neutralisent normalement. Quand les déchets dépassent les défenses, ils abîment les cellules. Ce n'est pas qu'on manque d'antioxydants miracles : c'est l'équilibre entre production et protection qui compte, et le mode de vie l'influence des deux côtés.

Bon à savoir. Ce décodeur explique les mots — il ne remplace ni un diagnostic ni votre médecin. Un chiffre isolé ne veut rien dire seul : c'est l'ensemble, et votre soignant, qui l'interprètent. On décode pour comprendre, jamais pour s'auto-traiter.

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