Le Décodeur santé · Ayurveda & terrain
Ojas
la « vitalité » de fond — proche des idées d'immunité et d'énergie
« Ojas », en Ayurveda, c'est la vitalité de fond : la réserve profonde de vigueur et de résistance qui fait qu'on récupère bien et qu'on tombe moins malade — proche, en langage courant, des idées d'immunité et d'énergie. Elle se construit par le sommeil, une bonne digestion et des aliments nourrissants, jamais par un « boost » ponctuel.
Bon à savoir. Ce décodeur explique les mots — il ne remplace ni un diagnostic ni votre médecin. Un chiffre isolé ne veut rien dire seul : c'est l'ensemble, et votre soignant, qui l'interprètent. On décode pour comprendre, jamais pour s'auto-traiter.
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