Le Décodeur santé · Ayurveda & terrain
Ama
les « résidus » d'une digestion incomplète — l'idée rejoint la charge inflammatoire de bas grade
« Ama », en Ayurveda, ce sont les résidus d'une digestion incomplète — vus comme un dépôt qui encrasse et fatigue (langue chargée au réveil, sensation de « pas net »). L'idée rejoint, en termes modernes, la charge inflammatoire de bas grade : un terrain surchargé qui entretient une inflammation sourde. On l'allège en simplifiant l'assiette.
Bon à savoir. Ce décodeur explique les mots — il ne remplace ni un diagnostic ni votre médecin. Un chiffre isolé ne veut rien dire seul : c'est l'ensemble, et votre soignant, qui l'interprètent. On décode pour comprendre, jamais pour s'auto-traiter.
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