Le Décodeur santé · Ayurveda & terrain
Dosha
le « tempérament » (terrain) en Ayurveda : Vata, Pitta ou Kapha
En Ayurveda, chacun a un « tempérament » dominant — Vata (air/mouvement), Pitta (feu/transformation) ou Kapha (terre/structure) — qui décrit son terrain : morphologie, digestion, humeur. Ce n'est pas un diagnostic médical mais une grille d'observation de soi, pour adapter l'assiette et le rythme de vie plutôt que d'appliquer une règle unique. La plupart des gens sont un mélange, avec une dominante.
Bon à savoir. Ce décodeur explique les mots — il ne remplace ni un diagnostic ni votre médecin. Un chiffre isolé ne veut rien dire seul : c'est l'ensemble, et votre soignant, qui l'interprètent. On décode pour comprendre, jamais pour s'auto-traiter.
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