Le Décodeur santé · Cerveau, nerfs & esprit

Dépression

une tristesse et une perte d'élan qui durent

La dépression n'est pas un simple coup de cafard : c'est une tristesse profonde et une perte d'élan et de plaisir qui durent (au moins deux semaines), avec souvent troubles du sommeil, de l'appétit, de la concentration et pensées noires. C'est une vraie maladie, fréquente et qui se soigne (psychothérapie, parfois médicaments). En parler est déjà un premier pas ; ce n'est ni un manque de volonté ni une faiblesse.

Bon à savoir. Ce décodeur explique les mots — il ne remplace ni un diagnostic ni votre médecin. Un chiffre isolé ne veut rien dire seul : c'est l'ensemble, et votre soignant, qui l'interprètent. On décode pour comprendre, jamais pour s'auto-traiter.

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