Aides culinaires & épices

Sauce au yaourt

En bref — Sauce au yaourt apporte environ 3,6 g de protéines et 0,8 g de fibres pour 100 g.

3,6
Protéines · g/100 g
0,8
Fibres · g/100 g
5
Glucides · g/100 g
—
Index glycémique
—
Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe sauce au yaourt ?

Sauce au yaourt se situe dans la moyenne de sa famille pour les protéines (Aides culinaires & épices, 177 aliments).

Sauce au yaourt est plutôt pauvre en fibres comparé au reste de sa famille (Aides culinaires & épices, 177 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Sauce au yaourt » ?
Sauce au yaourt apporte environ 3,6 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Sauce au yaourt » ?
Sauce au yaourt apporte environ 0,8 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Sauce au yaourt » ?
Sauce au yaourt apporte environ 5 g de glucides pour 100 g.
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.
Le livre L’Essentiel à savoir Un aliment, un chiffre. Le livre vous donne les repères de toute votre assiette — protéines, fibres, minéraux (dont le potassium) — par âge, en quinze minutes. Découvrir le livre → ← Toute la Table des aliments