Plats composés

Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards)

En bref — Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) apporte environ 11,4 g de protéines et 2 g de fibres pour 100 g.

11,4
Protéines · g/100 g
2
Fibres · g/100 g
2,9
Glucides · g/100 g
—
Index glycémique
—
Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) ?

Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) se place dans le quart supérieur de sa famille pour les protéines (n° 64 sur 267) (Plats composés, 267 aliments).

Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) se situe dans la moyenne de sa famille pour les fibres (Plats composés, 267 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) » ?
Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) apporte environ 11,4 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) » ?
Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) apporte environ 2 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) » ?
Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards) apporte environ 2,9 g de glucides pour 100 g.
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

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