Plats composés

Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes

En bref — Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes apporte environ 12,5 g de protéines et 3,1 g de fibres pour 100 g.

12,5
Protéines · g/100 g
3,1
Fibres · g/100 g
20,8
Glucides · g/100 g
—
Index glycémique
—
Charge gly.
portion ~100 g

Où se situe galette ou pavé au blé (seitan) et légumes ?

Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes se place dans le quart supérieur de sa famille pour les protéines (n° 52 sur 267) (Plats composés, 267 aliments).

Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes se place dans le quart supérieur de sa famille pour les fibres (n° 36 sur 267) (Plats composés, 267 aliments).

Questions fréquentes

Combien de protéines contient « Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes » ?
Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes apporte environ 12,5 g de protéines pour 100 g.
Combien de fibres contient « Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes » ?
Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes apporte environ 3,1 g de fibres pour 100 g.
Combien de glucides contient « Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes » ?
Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes apporte environ 20,8 g de glucides pour 100 g.
Repère indicatif. Macronutriments d'après la table CIQUAL ; index glycémique d'après la base internationale. L'index varie selon la variété, la maturité et la cuisson — c'est la charge glycémique, à la portion réelle, qui parle le mieux. Cette fiche explique ; elle ne prescrit pas, et ne remplace pas votre médecin.

Dans la même famille

Nuggets de blé (sans soja)Tarte au maroilles ou Flamiche au maroillesPizza au thonSandwich pain de mieNuggets soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens)Cake salé (garniture : fromage

À lire aussi

Tous les aliments : Plats composés Aliments riches en protéines Aliments riches en fibres Composer sa semaine de repas
Le livre L’Essentiel à savoir Un aliment, un chiffre. Le livre vous donne les repères de toute votre assiette — protéines, fibres, minéraux (dont le potassium) — par âge, en quinze minutes. Découvrir le livre → ← Toute la Table des aliments