Sauce tomate maison sans sucre (IG bas, à congeler)
Sauce tomate maison sans sucre ni additif, à IG bas. L'acidité équilibrée naturellement (carotte, oignon, bicarbonate), prête à congeler.
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Sauce tomate maison sans sucre ni additif, à IG bas. L'acidité équilibrée naturellement (carotte, oignon, bicarbonate), prête à congeler.
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