Guides Ayurveda — Les Trois Doshas

Identifier sa constitution, comprendre ses déséquilibres, personnaliser sa santé. Le guide de référence des trois doshas.

La faim émotionnelle décodée à travers le prisme Kapha. Comprendre et sortir de l'alimentation compulsive sans culpabilité.

Vata et l'épuisement — pourquoi certaines personnes ne s'arrêtent pas avant de tomber, et comment retrouver ses limites.

Pitta et le perfectionnisme. Comprendre le cycle de l'échec perçu et trouver sa propre mesure plutôt que celle des autres.

L'inflammation Pitta — stress, compétition, cortisol. Comprendre le rôle du tabac comme régulateur inadapté d'un feu intérieur.