Santé · Les références · Jocelyne Vernet

Comprendre sa santé

Les bibles pratiques qu'on garde et qu'on rouvre : lire ses bilans sanguins, les médicaments au long cours, les compléments, les microbiotes. De quoi reprendre la main, dossier en main.

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Vitamines, minéraux, acides gras : quelle forme, quelle dose, quand c'est vraiment utile — et ce qui ne sert à rien.

La référence complète du sommeil réparateur

Intestin, peau, bouche, poumon, vagin — les cinq terrains, ce qu'ils font et comment les restaurer

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